O脚改善ガイド

脚はけして太くないはずなのにきれいに見えない…。足痩せしたはずなのに美脚とは程遠い…。それはO脚のせいかもしれません。では、どんなものを美脚、O脚と呼ぶのでしょうか。

美脚とは、全体のバランスが整った脚のことです。膝がしっかりとくっついており、適度に肉がない。こんな状態を美脚と呼びます。

一方O脚は、例え脚が細くても脚と脚の間が空いてしまった脚です。どちらかというと、脚全体がぼこぼこしているという印象を受ける人が多いようです。それとは逆に、美脚は脚全体が一本の棒のようになめらかだという印象があります。

そして、何より違う部分が膝頭です。膝の頭が、真っ直ぐ前を向いていること。これは美脚の条件でもあります。また、美脚の人はかかと、内くるぶし、ふくらはぎ、膝の横、太ももの5箇所がついていてあとは隙間が空いているという特徴もあります。O脚だと、不必要にふくらはぎなどが空いてしまう場合が多いのです。

美脚とO脚にはかなりの違いがあります。O脚を改善することにより、美脚を目指せるといっても過言ではありません。ゆがみのない、適度な肉のついた素敵な美脚を目指しましょう。

食生活や日常のちょっとしたことに気をつけるだけでO脚の改善は望めるのです。