O脚改善ガイド

日本人の成人女性の中には、冷え性の方が多いようです。クーラーなどによって常に体が冷やされていること、食生活なども原因のひとつです。そんな数ある原因の中にはO脚もあります。

O脚は、冷え性を生み出してしまうのです。冷え性は血行が悪くなることから起こります。血行が悪くなる理由としては、血流に問題があるということが挙げられます。血の流れがうまくいっていないのですね。

では、どうして血の流れはうまくいかなくなってしまったんでしょうか。理由は様々ですが、ひとつに血管そのものが歪んでしまっているということがあります。

血管は内臓などの諸組織にぴったりと張り付いていますから、血管が歪んでいるということは内臓も歪んでいるということになりますね。特に脚の筋肉が歪んでいる場合が多いようです。

これは、O脚のメカニズムとほとんど一緒です。O脚の場合も、骨格や脚の筋肉が歪むことによって起こります。ですので、脚の筋肉が歪んでいるO脚の方はより冷え性になりやすいのです。

また、むくみとも関係があります。むくみは体の中の水分調節がうまくいかなくて、脚の水分が溜まってしまう現象です。これも血行が関係しています。血行が悪くなることで、むくみが起きるのです。となると、やはりむくみもO脚と関係しているのですね。